Les programmes 30 jours
Des parcours concrets pensés pour les mamans d'enfants TDAH.
30 jours. Une petite action simple par jour.
Pour ne plus subir et reprendre la main sur ton quotidien.
30 jours pour reprendre confiance en moi
Pour les mamans d’enfants TDAH qui doutent d’elles et se sentent épuisées.
30 jours, 30 pages, une petite action concrète par jour pour retrouver estime, clarté et solidité intérieure.
Un programme simple et guidé pour arrêter de culpabiliser et reprendre confiance en toi.
30 jours pour baisser ma charge mentale
Pour les mamans d’enfants TDAH qui ont l’impression de tout porter seules.
30 jours, 30 actions simples pour alléger ton quotidien, clarifier tes priorités et retrouver du temps pour toi.
Un parcours guidé pour sortir du mode survie et respirer à nouveau.
30 jours pour ne plus crier après mon enfant
Pour les mamans d’enfants TDAH qui explosent… puis culpabilisent.
30 jours, 30 outils concrets pour comprendre tes déclencheurs, réguler tes réactions et apaiser le climat à la maison.
Un programme progressif pour retrouver calme, autorité et relation plus sereine.
PACK INTÉGRAL – Les 3 programmes 30 jours
Les 3 parcours réunis pour transformer ton quotidien en profondeur.
90 jours d’accompagnement concret pour reprendre confiance, alléger ta charge mentale et apaiser les tensions à la maison.
Un chemin progressif pour ne plus subir… et redevenir solide, claire et sereine dans ta parentalité.